今週末の日曜から、「自分のカラダを知る!コントロールする!」
※参加ご予定の方へお願い※
椅子や配布資料の準備がありますのでお手数をお掛けしますが、
※現在、座学のみ若干のお席をご用意できます。ASCトレーナ―育成のための実技練習中は見学でしたら可能です。
全3回 開催いたします。(
開催日時
【日時】
4/22 (日)5/20 (日)6/17 (日)
集合 9:30
セミナー 9:40〜11:10まで
【場所】
ASCメディカルラボ
〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町1-21-7 富士林プラザ10番館702
06-6358-5366
【準備いただくもの】
・動きやすい服装
・枕に敷くタオル(ハンドタオル)
・筆記用具
・必要な方はお飲み物(置き場所がないため、
【セミナー内容】(予定)
実技&座学
4月のテーマ
「自分のカラダの癖を知ろう」
「楽な立ち方」
「骨や筋肉の特徴は?」
「セルフケアのポイント」
「痛みがある時にはどんな姿勢がいい?」
「肩こり、頭痛、背中のハリ、何となく体調不良、
5月のテーマ
「自分のカラダを上手にコントロールしよう」
「楽な歩き方」
「荷物を移動させる時、子供を抱える時、料理をする時に 楽らく!なコツは」
「筋トレが必要な時と、必要でない時の見極め方」
「肩こり、頭痛、背中のハリ、何となく体調不良、
6月のテーマ
「痛みって何なんでしょう」
「病院に行くか行かないかの判断の仕方のコツ」
「立ち座りの楽らくノウハウ」
その他検討中…(
無料セミナーの目的は??
皆さんと私が出会う最初のキッカケは
皆さんが抱かれた健康への「不安」でした。
この痛み治るの?元気になりたい。将来が心配…
これから、皆さんと私が繋がる理由は
「不安」→「自信」→「楽しみ」
と変化していく。それが私の目標です!
笑顔で皆さんと繋がっていきたいので、
さらに自信を得ていただけるようなセミナーにしますよ
よろしくお願いいたします!
ASCメディカルラボ 神野甯世*かんのやすよ*