腰痛・坐骨神経痛の方必見！最新☆荷物の持ち上げ方のコツはコチラ！
こんにちは。大阪京橋の女性専用整骨院ASCメディカルラボ院長 神野甯世＊かんのやすよ＊です。「わかりやすい！知って得するカラダのハナシ」へようこそ！ 今日のテーマはコチラ！腰痛・坐骨神経痛の方必見！最新☆荷物の持ち上げ方のコツについてお話させていただきますね。 荷物を持ち上げるときに腰が不安 腰痛・坐骨神経痛・ぎっくり腰などを経験された方なら皆さんなら、一度は悩まれた事があると思います。洗濯物かご […]
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対策
ぎっくり腰になった！安静の仕方ってどうしたらいいの？②
こんにちは。大阪京橋の女性専用整骨院ASCメディカルラボ院長 神野甯世＊かんのやすよ＊です。安静にってどうしたらいいの？ぎっくり腰や急性腰痛・重度の坐骨神経痛でお困りの患者さまによく質問されます。 安静の姿勢がわからない 炎症が強く、痛みに過敏な急性期の腰痛・重度の坐骨神経痛では、座っていても寝ころんでいても痛みがズキズキ。楽な姿勢が見つからない。安静にってどうしてたらいいの？？とお困りの患者さま […]
ぎっくり腰になった！安静の仕方ってどうしたらいいの？①
こんにちは。大阪京橋の女性専用整骨院ASCメディカルラボ院長 神野甯世＊かんのやすよ＊です。安静にってどうしたらいいの？ぎっくり腰や急性腰痛・重度の坐骨神経痛でお困りの患者さまによく質問されます。 安静の姿勢がわからない 炎症が強く、痛みに過敏な急性期の腰痛・重度の坐骨神経痛では、座っていても寝ころんでいても痛みがズキズキ。楽な姿勢が見つからない。安静にってどうしてたらいいの？？とお困りの患者さま […]
自分で簡単にできる肩こり解消法は？
こんにちは。大阪京橋の女性専用整骨院ASCメディカルラボ院長 神野甯世＊かんのやすよ＊です。今日は自分で簡単にできる肩こり解消法についてお話したいと思います。 なぜ肩こりが起こるの？ 肩こりに悩まれている方は、ご自身の肩こりの原因については何となくご存知ですよね。 悪い姿勢や長時間のデスクワークが原因で、首まわりの筋肉に負荷がかかり筋緊張が高いまま継続し、いわゆる肩こりとなります。筋緊張が高い…と […]