何もないところで何故つまずくの！？つまずかない歩き方をするためのたった１つの方法
こんにちは。大阪京橋の整骨院ASCメディカルラボ院長 神野甯世＊かんのやすよ＊です。「わかりやすい！知って得するカラダのハナシ」へようこそ！今日のテーマはコチラ！何もないところで何故つまづくの！？つまずかない歩き方をするためのたった１つの方法についてお話しますね。 当院でもよく質問されます。 「先生、私よくつまずくのですが筋力がないのでしょうか？しっかり段差があるから気をつけようと思ってもつまずく […]
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ウォーキング
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歩き方健康美人になるために①踵から着地！はダメ！！？
こんにちは。大阪京橋の女性専用整骨院ASCメディカルラボ院長 神野甯世＊かんのやすよ＊です。皆さん、ウォーキングはされていますか？たくさんのウォーキング本や、テレビ特集も組まれ、日本人が歩き方にとても興味があることがわかりますよね。 当院の患者さまからもよく、「もっときれいに歩きたい」「歩いても疲れない体になりたい」と動作アドバイスのご要望があります。 歩いている時に何か意識されていることはありま […]