何もないところで何故つまずくの！？つまずかない歩き方をするためのたった１つの方法
こんにちは。大阪京橋の整骨院ASCメディカルラボ院長 神野甯世＊かんのやすよ＊です。「わかりやすい！知って得するカラダのハナシ」へようこそ！今日のテーマはコチラ！何もないところで何故つまづくの！？つまずかない歩き方をするためのたった１つの方法についてお話しますね。 当院でもよく質問されます。 「先生、私よくつまずくのですが筋力がないのでしょうか？しっかり段差があるから気をつけようと思ってもつまずく […]
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腰痛
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腰痛・坐骨神経痛の方必見！最新☆荷物の持ち上げ方のコツはコチラ！
こんにちは。大阪京橋の女性専用整骨院ASCメディカルラボ院長 神野甯世＊かんのやすよ＊です。「わかりやすい！知って得するカラダのハナシ」へようこそ！ 今日のテーマはコチラ！腰痛・坐骨神経痛の方必見！最新☆荷物の持ち上げ方のコツについてお話させていただきますね。 荷物を持ち上げるときに腰が不安 腰痛・坐骨神経痛・ぎっくり腰などを経験された方なら皆さんなら、一度は悩まれた事があると思います。洗濯物かご […]
ぎっくり腰になった！安静の仕方ってどうしたらいいの？②
こんにちは。大阪京橋の女性専用整骨院ASCメディカルラボ院長 神野甯世＊かんのやすよ＊です。安静にってどうしたらいいの？ぎっくり腰や急性腰痛・重度の坐骨神経痛でお困りの患者さまによく質問されます。 安静の姿勢がわからない 炎症が強く、痛みに過敏な急性期の腰痛・重度の坐骨神経痛では、座っていても寝ころんでいても痛みがズキズキ。楽な姿勢が見つからない。安静にってどうしてたらいいの？？とお困りの患者さま […]
歩き方健康美人になるために①踵から着地！はダメ！！？
こんにちは。大阪京橋の女性専用整骨院ASCメディカルラボ院長 神野甯世＊かんのやすよ＊です。皆さん、ウォーキングはされていますか？たくさんのウォーキング本や、テレビ特集も組まれ、日本人が歩き方にとても興味があることがわかりますよね。 当院の患者さまからもよく、「もっときれいに歩きたい」「歩いても疲れない体になりたい」と動作アドバイスのご要望があります。 歩いている時に何か意識されていることはありま […]
歩くのも立ち上がるのも体が重だるい…即効性ある解消法はコチラ！
こんにちは。大阪京橋の女性専用整骨院ASCメディカルラボ院長 神野甯世＊かんのやすよ＊です。 「なんだか今日はいつもより体が重だるいなぁ。」「歩く、立ち上がるのが億劫だなぁ」そんな時に即効性ある解消法についてお話しますね。風邪などの症状で体が重だるい時は、無理して動かず安静に過ごしてくださいね。 体が重だるい時はコレをすればOK! 「夜更かし」「食べ過ぎ」「あまり気乗りしない予定がある」「腰痛」な […]
ぎっくり腰になった！安静の仕方ってどうしたらいいの？①
こんにちは。大阪京橋の女性専用整骨院ASCメディカルラボ院長 神野甯世＊かんのやすよ＊です。安静にってどうしたらいいの？ぎっくり腰や急性腰痛・重度の坐骨神経痛でお困りの患者さまによく質問されます。 安静の姿勢がわからない 炎症が強く、痛みに過敏な急性期の腰痛・重度の坐骨神経痛では、座っていても寝ころんでいても痛みがズキズキ。楽な姿勢が見つからない。安静にってどうしてたらいいの？？とお困りの患者さま […]
腰痛・膝痛がなかなか治らない…靴をかえてみては？
こんにちは。大阪京橋の女性専用整骨院ASCメディカルラボ院長 神野甯世＊かんのやすよ＊です。当院では治療前に、どのような歩き方をされているのか確認させていただくのですが、必要であれば履いていらっしゃる靴も見せていただきます。 靴を変えれば歩き方が変わる？歩き方を変えれば痛みも変わる？ 腰痛・膝痛の原因の一つに歩き方が大きく関わっています。その歩き方に大きく関与するのが、そう！靴ですよね。 スリッパ […]