⑦筋肉を鍛えてはいません！～母の10㌔ホノルルマラソン記最高記録と練習記録～
こんにちは。大阪京橋の整骨院ASCメディカルラボ院長 神野甯世＊かんのやすよ＊です。今日は母の体を鍛えていません！！ってお話とホノルルマラソンレースデーウォークでの完歩記録と練習記録についてお伝えしますね。 おかげさまで目標10㌔を優に超えた結果となりました！ ホノルルマラソンレースデーウォークで最高記録を達成しました！！ その距離は何と！！「17.8km！！！」 達成しすぎですよね。笑 これはi […]
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筋力ダウン
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