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体のブレーキを外そう!八尾市でのセミナーレポート(※動画つき)

 
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ココロとカラダのケアを目指す整骨院の先生、神野甯世(かんのやすよ)です。皆さんが痛みなく生活ができるよう全力でサポート。 さらに患者さんご自身のお力で健康になっていただくための「楽らくカラダセミナー」も開催。「元気になって○○をしたい!!」と夢をお持ちの方、健康にご興味ある方はセミナーだけでもお気軽にご参加くださいね。

「体のブレーキを外そう!」をテーマに楽しく勉強会★

八尾市にて定期的に開催されている宝島セミナーに講師として招いていただきました。

宝島セミナーは「すごいモノは自分たちの身近にあるものだ」をコンセプトに肩書きなどは関係なく

・人間的な魅力のある人

であることだけが講師の条件とのこと。

自分で書いていて恥ずかしいですが、皆様のお役に立てるなら…と引受けさせていただきました。

参加者の方は総勢16人!

皆さんに盛り上げていただき、おかげさまで楽しく学びをシェアすることができました。

 

「体のブレーキ」って何??

体のブレーキ??ハテナですよね。笑

皆さんには心のブレーキの方が身近じゃないでしょうか?

例えば、

朝になった!起きよう!!【目標決定】

あ~~~でもまだ眠いしなぁ…【心のブレーキがかかる】

ダラダラ寝てしまう 【目標達成が遅れる】

心のブレーキがかかり、せっかく決意した目標がなかなか達成できない。

日常からよく経験されていることと思います。

このブレーキをうまく取り除いてあげると、目標をいち早く達成することができますよね。

同じように動く…時のブレーキを外してあげれば、

楽に立つ・楽に歩く・楽に動く  ことが容易く出来ちゃうんですね。

筋肉達の一致団結が大事!

体を動かす筋肉は総勢400個ほど。

その筋肉たちが仲良く力を合わせてくれたらいいんですが、中にはさぼったり、逆に力が入りすぎることも。

そのさぼったり、力が入りすぎる筋肉たちは、目標達成のブレーキとなります。

体のブレーキを体感!セルフケアも!

私のセミナーは講義だけでなく体感していただいてナンボです!

体のブレーキってどういうこと?

ブレーキを外すとどうなるの??

と、皆さんに体感していただき、セルフケアもお伝えさせていただきました。

セミナー終了後、皆さんからたくさんの喜びの声をいただきました!

  • 「首を動かすのがしんどかったのに楽になりました!」
  • 「歩くときの考え方が目からウロコ」
  • 「ずっと自分の歩き方が気になっていたので来て良かった!」
  • 「わかりやすい!」
  • 「力んだらあかんのやなぁ…」
  • 「セルフケアやってみます」

相変わらず講師役となると、緊張してドキドキ…口内炎もできてしまったのですが

皆さんのお役に少しでも立てたのなら本当に幸せなこと。

ご参加いただいた皆様、貴重なお時間をお付き合いいただきありがとうございます!!

 

気になるこれからのセミナー予定は??

9月2日(日) 10月14日(日) 11月4日(日) 

9時半~11時 当院にて開催いたします。

詳細はまた明日投稿いたしますね!

本日のセミナーの動画です!

当院の患者様ではない方々にご参加いただいたセミナーでしたが、

皆さんに楽しんでいただけたようでホッとしました。

 

 

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